今天是老师带领学习的第二十五天。
课上老师再次强调了心劲,结合同学下午的个案以及这二十多天来老师的悉心教导,我好像对这个词有了感觉。如果不把心收回到自己,那成长也不过是应对而已,只不过是换了个漂亮的头衔,拿所谓的成长,应对自己的逃避和不愿面对,还感觉自己挺辛苦、挺努力,其实只不过是在边上打转,一遍又一遍,有点像阿Q的自我麻痹。回到自己,真是重要,可也好慢啊!
老师这次不断在方法上引领我们,目的是要我们自己学会走路。
今天学到了一个方法:对于自己的需求,看了几个相关子人格,可是就是没直接涉及到需求点,那么肯定至少有一个子人格是藏起来的。这会突然对其有了一点理解,就好像是解决问题要找准问题的点,而那个精准的点就是关键的子人格,但是前期围绕相关子人格工作也是有必要的,这样才能让后面藏着的那个最核心子人格浮出水面。
调整心态,继续成长!