躯体心理课第三天

戚永贞 戚永贞 关注 心理咨询从业人组 6级
发表于开放海滩版块 原创,躯体心理
今天上午,老师把前两天的课程串起来讲了一遍,发现情绪、情感、我感、能量以及信念,心、身、外对人的影响真是太大了,不同的发展方向,会有可能有不同的心身状况的发生,外界的人、事、物对人的影响还是很大的,而且有着不可思议的影响,不禁想起孟母三迁,古话有云择友而待。


现代的外在环境,讲究的有,在简朴的居室里温馨的也有,即使如此,也是要注意经常打扫庭院,以安居安心。


结合做操,老师带大家一起做了一个冥想,海水的浮力推动着身体的手臂上举下放,有种身心的放松,也看到意象中环境的好对身心的良好影响。


下午,老师终于正式教心身按摩,很开心,想学了很久,以前都是临散的学一些,用在自己和家里人的身上,也有一些效果,这次,经过前面几天的学习,在理论和技术的基础上开始实践。


有一些以前的基础,学习起来也比较快,在自己身上试的时候,发现,一直以来在看的左侧腿部的问题又有所减轻,其中积压的情绪能量也比较重,而且牵涉到一些身体的其他部位,通过按摩体验,不同的手法,又一次的打开了一扇学习的门。


课结束前,又做了一次生命树冥想,这次站立的做冥想,有种不一样的收获,坐和站对身心的影响不一样,外在环境也是会有影响,真的很羡慕在上地面课的同学。


生命树的意象,是对人的身心影响过程中,帮助发现内在心身的问题,并且有化解和疗愈的作用,一次意象做下来,身体冒汗,身心都有通的感觉。


心身健康,不仅是在自己,也在于外在,更多的是我们可以帮助自己用一定的方法做到心身健康。


期待精彩继续。

江苏,南通,如皋市

评论列表 评论
郭建华 郭建华 心理咨询从业人组 1级 2#
你的分享真详细,这样又让我对今天所学做了一次梳理。从早上到下午,每个环节都有复习到。
班洪倩 班洪倩 心理咨询从业人组 0级 3#
写的真是详细,感觉你听课的效率真高,写下来也是一个很好的梳理,看完之后感觉又复习了一遍。

山东,临沂,兰山区

何兰 何兰 心理咨询从业人组 0级 4#
刘柳 刘柳 心理咨询从业人组 0级 5#
梳理的很细致,感觉你听课也很用心。

北京,北京,朝阳区

徐燕春 徐燕春 心理咨询从业人组 0级 6#
看到你的分享把一天所涉及的内容框架都列出来了,边看边有种重温的感觉,也能感觉到你对躯体课的喜爱,期待你收获更多。
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评论: 躯体心理课第三天


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