愿心如光28天连续深修～第十四天
今天是在老公的办公室上课的，因为我们楼上装修，在知道楼上装修之后，心理就很多的压力，怎么办，我要去哪里上课，我该怎么办？一直在心里想各种的办法，然后我给老公说，楼上装修，我怎么上网课。他就回了一句你上我办公室上就行了，一切解决了，他办公室有一个会议室还有隔音棉。这个地方就是老师今天主要提醒的部分，表达与沟通，很多时候，我们都陷入在自以为是的世界里去想象别人，而没有真正的去表达自己的需要，当去和对方表达自己的需要的时候，也许对方可以帮到自己，也许对方帮不到自己，但是自己能清晰的知道自己的需要，并且为这个需要去想办法的时候，就会有一个方向，我的需要就是找一个安静一点的地方上网课，我可以用不同的方法来表达，比如抱怨，控诉，是一个方式，把自己放在受害者者，弱者的位置是一个方法，但对自己最积极最主动的是，我主动的去选择，健康的表达，我当下的处境就是这样，我接纳，我要去现实的想办法去找个地方上网课，这就是对自己的生命负责任，我主动积极的围绕着我要上网课这个目标去和身边的人用正确清晰的方式来表达，我得到了，我的境遇就变了，我的人生在这一刻就不一样了。我的心在这一刻对外在就增加了一点信，我就建立了一点新的应对。
山东,临沂
