子人格故事——关于“回观”的启示

刘忠玲 刘忠玲 关注 VIP启程组 6级
发表于开放海滩版块 原创,意象建构

    我理解的“回观”就是遇到事情、问题、矛盾的时候首先回到自己心、躯体、行为、想法、念头.....来看自己怎么了?为什么会这样?该怎么办?我从自己内在子人格的故事中得到的启示,来聊一下。

    

    子人格事件1:庄稼地的水渠挖成了,是往旁边的河里引水,有了水渠方便灌溉,庄稼地里的水稻长得挺好的,根叔还把庄稼地旁边的荒地开垦了一块准备种些土豆,他比以前有了干劲,在家庭中也有了更多的承担,一切都在往好的方向发展。

    

    子人格事件2:明叔、大力带着几个子人格清理臭水沟,子人格们讨论将臭水沟清出来的淤泥运到哪里堆放?后来有个子人格提议,根叔的庄稼地旁边有块未开荒的荒地,运到那里去放。其他子人格同意了,子人格明叔去和根叔谈了谈,根叔有些不情愿的答应了。最后,把淤泥运到荒地后,明叔招呼子人格“大力”留在那里把淤泥扒平后才离开。这样清理和搬运的工程就告一段落了。


   子人格事件3:好久没看庄稼地了,最近去看庄稼地的时候,有些被惊到了,庄稼地里的水稻干巴巴的,水渠里也没水,还有很多杂草没有除,根叔坐在田边一言不发,懒洋洋的。在心里问自己,根叔最近到底怎么了,庄稼地也不照管了,心灰意冷的感觉。现实中的我,也很挫败和失落,看了几年、陪了几年,根叔这个子人格才有了变化,现在又有种“一切回到解放前”的感觉。


    子人格事件4:再次看根叔,陪着他,问他:最近怎么了?发生了什么吗?为什么庄稼地也不料理了?荒地之前不是开垦了一部分要种土豆吗?怎么也没种了呀?他不说话。过了一会,根叔开口说话了:“我觉得没意思,再努力也改变不了,尽管我在努力的改变我的生活,但是,在他们看来,我的这个地方也只是堆垃圾的地方。”感觉到他很失落,很委屈。意象中的我,懵了一下。突然意识到“会不会是把淤泥运到荒地的事情刺激到他了”?我便和根叔聊:是不是因为大家把淤泥运到荒地堆放,你不乐意,你觉得大家是把废物、垃圾堆在你的土地上,是看不起你,是不顾你的劳动成果,是不尊重你的地吗?根叔:是的,他们把我的地看成堆垃圾的地了。我这才知道了,原来是之前运淤泥的事情刺激到了根叔,让他很挫败。


    把以上4个事件串联起来看,就发现在意象世界中子人格之间会是这样微妙的在互相影响着,意象中就好像是个真实的世界,子人格们也是有情绪情感的,他们之间会相互影响。在我们的现实世界中,人与人之间又何尝不是这样微妙的在相互影响着,到一个事情或者是一个结果发生时,很多时候我会去找其他的原因、外界的原因,但其实,没有谁是独善其身的,别人影响了我,我也同样影响着别人,所以,唯有反求诸己,回来看自己的心、念头、行为、思想。。。。。。等等状况,来看发生了什么?我相信会在事件中、内心中找到自己与他人的关系,自己与外在的关系,便会豁然开朗,认识自己、理解外在,改变自己,从而改善关系,改变外在。一切的一切只有回观才有正解。

评论列表 评论
戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 2#
这个回观真好,解读也很细致,让我对于回观也有了更多的理解。

江苏,南通,如皋市

何兰 何兰 心理咨询从业人组 0级 3#
很感叹,你的世界里子人格活了,他们真实在过自己的人生!

四川,成都,武侯区

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评论: 子人格故事——关于“回观”的启示


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