但是这件事情始终会让自己很纠结,小组成员互助活动的时候问了一下,组员告诉我老师一直还在网站布置练习,听到这些后,真是有种火冒三丈的感觉,为什么不告诉我,为什么没人告诉我,怒火是黑色的,从后腰窜到了后脑门,里面也有一种毁灭的魔劲儿夹杂其中。很想默默的就放弃感觉练习,但是不想掉队的恐慌还在,也有要坚持不比别人差的撑得劲儿在。
再去体验愤怒,是蓝色的火焰,有种燃烧不充分的感觉,后背很沉,好像一块钢板一样,火焰就在钢板上燃烧,有一种想把钢板融化的感觉,继续体会后背,在沉的下面还有种凉往外冒,意象里钢板的后面是无尽的黑暗,会让自己很恐惧。有点理解了愤怒是在应对恐惧,钢板是隔离,当恐惧升起的时候隔离和应对会先后出现,恐惧的是被抛弃的感觉,看不到希望,看不到光,体会到这里的时候还是有点会陷入到那个被抛弃感里。有点理解了为什么要撑着往前走,跟上了我才不会被抛弃。
这个事件发现自己很多时候是自己选择的,情结归情结,现实归现实。虽然有会被抛弃的恐惧在,但是也要看到这是自己选择的。选择该选择的,坚持该坚持的,短短一句话,需要自己一次次一轮轮的面对与消化。
北京,北京,朝阳区