今天是最后一天，破了四个七的第二十八天，依依不舍的感觉，回顾这28天，不停的回顾，很多东西融入血液一样。
最后一天，老师给讲了一些东西，就感觉整个人太昏沉了，光想睡觉，不知道自己是在防御什么，还是不想面对什么。
会听到几个词是对自己触动挺大的，就是生命，慈悲，对生命慈悲，自己也是生命，对外界慈悲，对自己也是慈悲，就有点感悟，我的劲都在外面，对自己太缺少看见了，回来看看自己这个生命，也许这就是回观。
倾听的能力是我所需要提升的，是一种大智慧，听，听到声音，听到内心，听到别人听不到的，是一种理解和洞察能力，而不是只听到文字内容，用耳朵和心一起倾听，这个能力是可以迁移的。
晚上进行了直播分享收获，准备了一些内容，上去就忘掉了，成长的怎么样，一实践就知道了，感觉自己挺幼稚的分享，但是在分享的过程中，也是得到了锻炼，会感觉不是自己想象的那么可怕，虽然还是有难度，但是不是想象中的那么高不可攀，有点自信升起来。
晚上再次交流的时候，明白了下午说的审题，不审好题，可能会做一些无用功，做任何事情之前要先审好题，也就是要要先评估，先规划。
二十八天深修结束，是结束也是开始，明天又是一个崭新的日子，带着这二十八天养成的习惯，这种坚持，继续走在人世间的道路上。
山东,临沂,兰山区
