今天最让我触动的是下午的“找茬”环节。老师让我们给同学反馈同学在成长上的一些不足，可咋就对我来说就那么难啊！既要有事实，又要注意适宜性的表达，不让对方觉得被指责被评价，还要不触动自己的情结，哎呀，太难了！
在实践练习过程中，我的情结启动了，有对同学的不信，心里在想：如果我说了她的不足，她肯定会生气，那我们的关系就会破坏了。而且她那么优秀，聪明伶俐，我配说她的不足吗？我成长又不如她。一系列的“作”此起彼伏，完全将我淹没，失去了觉察，混淆了心理现实与客观事实，不知自己在做什么，竟想着怎么维护关系了。所以在向同学表达过程中，整出了生僻的词语，搞得大家根本没听懂我说的话。整个过程真是太考验我了！
还是回来，扎扎实实地成长吧！
甘肃,兰州,城关区
