随着学习的深入，我越来越有种感觉自己前期的几十年好像白活了，因为我曾经那么熟悉的认知和模式竟然是不合适的，或者说原来我是站在一个狭小的缝隙里在看这个世界，其实这个世界是很丰富的，我的世界观、人生观一次次地被拓展。
早上老师说到了需要和表达，当时我就有种感觉，原来是这样的，我的认知再次被颠覆了，因为我根本就不知道，自己一直在用不满的情绪向对方表达自己的需要，而那不满就像一架钢炮恨不能炸死对方，那人又凭什么来满足我的需要呢。当下突然有种悲伤，自己怎么活得这么混沌，以致在关系中连连碰壁。同时也感慨，生活和成长真是密不可分的，不是割裂开的。生活中修炼，没错！
不知是不是老师引领的场的缘故，我的环境图很清晰地跃然心中，变化好大啊，图里的子人格太真实了，感觉他们好像是一个世界，各自演绎着自己的生活，甚至那些建筑物都是活的。他们是我，我也是他们。记得老师说过，环境图是有能量的，还真是这样。
老师：做好准备了吗？
案主：好了！
……
这次的个案带领，让我看到了另一面，有种反着看的感觉。案主的情结动荡，虽然头脑层面做好了准备，可内心就是阻抗，骗不了人，一个劲绕。那老师就用不面对方法来带，不断给案主以外界的刺激，来促使她自己做出选择，感觉就好像是剥鸡蛋。也真是感慨，个案带领也真是很灵活，没有固定的方法，真是要有扎实的基本功。
做好了准备就是做好了，没有做好准备就是没有。
道阻且长，继续扎扎实实地成长！
