觉引修学第三天课，收获很多，也得到了一些同学的反馈，再次整理自己的学习和成长，发现学习成长是需要不断的回顾和反思的，这其中又会有一些发现和收获。
第三天的课上，老师说要持续的解一个方面的问题，是要有3－6个月的时间，而我们要学会方法策略是需要2年的时间。有些气馁，但是也在渐渐放下傲气，看自己。
看到子人格三娘，她很傲气，易隐忍而不说，如果有外在的言语的伤害，更加容易隐忍压着自己，不知怎么办，有种郁闷和心疼，与存在性抑郁是有关的。这几年，看到三娘的变化是有的，但是在很多的时候，她还是在外求，也是在展现自己的存在，她的性格很像是玉娇龙，容易受气，其实也是很小家子气，之所以这样，与小时候家中的教养有关，是有着娇生惯养的性格，也有一些可以自傲的资本，但是也正因此，容易遭受外界的刺激，加上有种眼睛里揉不进砂子的个性，看不惯一些事情，难免牙尖嘴利，得罪人，实质上，别人也很容易知道她的弱点所在，有时候就很容易被人使绊子，自己吃亏，实质上，真的是要让她看看自己的状况，心胸要多打开一些，不能总是对一些事情耿耿于怀，自己生气不说，还解决不了问题，也实现不了自己的理想。
看到的这些有些明白自己的一些状况的发生，自认天之娇子，也是要承受相应的苦难的。其实，普通平实的做一些事情，也是在经历以后才有的豁达。三娘在经历了一些事情以后，开始明白和领悟自己真正想要的是什么，想要做的是什么。
发现解情结正如老师所说，是需要持续的看和盯，有耐受和耐力的来面对自身的问题，不能够总是看风景，不然，把情结丢在一边，情结就会来找自己，而且有可能会发作的更加厉害。
下午，老师带了一个三小时的全程个案，老师问谁帮记录的时候，我举了手，当时是很想通过记录来展现自己或者是表现自己，记录下来以后，发现记录的过程是不容易的，既要听，也是要注意手下写，还要注意看自己内心的一些状况，记录好以后再转发给同学，与同学的交流过程中，也是让自己收获了友谊，对自己也有一些新的认知，发现这是一个选择与承担的过程。所以，做一个心理咨询师不容易，做一个好的心理咨询师更加不容易。
回顾整个个案很精彩，老师的引领从开始就是有种很亲切逗乐式的感觉，让案主可以把心松下来，当她的心松开来以后，老师一点点的引领分辨和剥离开她的需要解决的问题，也让她的心一点点的松开，有种觉察、分辨和自知升起，当她对自己有了解以后，她会更加清晰自己的需要。带领体验结束后，再结合案例，老师让大家看怎么引领，我回答的一句话当时是自己觉得有理的，但是后面加上了自己的情结部分，在逗案主，被“下课了”，还有一些不开心，后面回观自己是有投射的，再仔细看她的环境图，会有自己的理解和感觉。但是真是不能太好奇了，真的在问案主的时候，是需要注意的，否则做咨询就不成功了。案例的精彩之处，还在于所需要解决的问题是与生育有关的，老师的共情和解情结的能力真的很好，而意象建构方法技术的使用和呈现，也让我再次看到了意象建构的奥妙所在，忽然间，就看到自己对于意象建构之所以有一段时间没有了信心，还是在于自己没有了对自己的信心，也是外投到技术上。其实意象建构的技术可浅可深，在深度成长的时候，其中的奥妙是很有趣的，而用在化解情结的时候，也是能够比较精准的看到并解决问题。
化解情结，解开内心中的牵绊，心才会更加自由而轻松，才可以轻装上阵，实现自己的理想，所以，持续而有效的学习成长，真的很重要。
江苏,南通,如皋市
