今天又恢复了精品小班模式，超级喜欢，熟悉的同学给了我足足的安全感和浓浓的包容。
我特别喜欢听每位同学分享后，其他同学给以回应，尤其是老师给以回应的部分，这会让我有种从另一视角看世界的感觉。因为我本人现实感比较差，这也是自成长以来，老师对我提醒最多的一个点，所以在大家的分享中，我可以学到很多，有时自己也会受到触动而点燃自己的感悟，而老师的回应，则是让我觉得非常有智慧，因为老师不会给以简单的评价对或错，而是不断引领我们分辨，这种分辨会让我有种特别新鲜的感觉，因为这些内容与我在书本中学到的是完全不一样的，是带着一种思辨的感觉。
对于子人格的理解，今天也是有了一点触动：子人格应该活出他们自己的生命。从情绪情感、信念认知、行为模式这几方面，去了解子人格的性格特征，当带着这样的角度去看他们时，感觉真是不一样，他们变得立体了，他们有了自己的生命。当下突然有种感觉，我们就是由我们的多个子人格组成啊，所以要爱我们的子人格，他们太可爱了，即便是一些我们不太接纳的子人格，他们也有他们的生命状态，我们应该是予以尊重。突然对子人格有了感觉，但具体还说不清，还需要自己后续再努力，学着和他们成为朋友。
明天期待，继续坚持！
