连续深修第17天，也是躯体心理课的第一天，课程讲得很细致，开始有点了解我们有部分的躯体疾病是心理造成的。如何评估呢？一般从心因、身因、外因、动态、静态、动静结合等方面评估，分清心理、身体、外在对我们的心身状况影响，动静结合去看。
从心因性来看，当情绪受阻以躯体来承接时，会因人的不同应对方式躯体呈现的症状有所不同。回顾自己从小到大，不敢去表达负面情绪，都闷在心里以笑脸相迎，心里有个认知负面情绪容易破坏关系，所以形成一个信念祸从口出要迎合对方保持关系，但内在所压抑的不满、愤怒、怨恨、委曲等情绪无法流动，都通过躯体来承接了。每当我生气想向外冲时，胸腔就像充满了气的气球，只要口子一松就可以往外喷射，但此时信念涌现祸不能口出要保持关系，应对方式就是习惯性紧咬牙关，慎防射伤别人，满腔情绪无处可流，都滞留在口腔和胸腔的位置，久而久之生气的那段期间，牙龈会上火发炎出血，胸闷像被大石块压着透不过气，不敢伤别人转向自我压抑攻击。其实这只是冰山一角，我的躯体承接了我很多不敢对外表达的情绪与情感，几十年来医院就像是我的第二个家，这么表达的时候心里还是觉得挺亏欠自己的身体，幸好这几年通过学习心理学意识到一些问题，慢慢尝试不过度压抑自己，做一些合适的表达和解情结，牙龈发炎和胸闷的现象得到了改善，其他躯体部位也有些改善。
希望通过学习这个躯体心理课程，好好地调理和关爱自己的身体。
