今天开始讲躯体心理，一直以来对这部分都很感兴趣，过去见到过很多心因疾病，也希望能通过学习看明白心理和躯体相互影响的部分。今天老师细细讲了情绪情感对躯体的影响，对我还挺受启发，最近后背一直酸沉，体会过很多次，感受到的是无力感，一种好累不想撑的状态，但是后背的酸沉还是存在的，我感觉自己都体会明白了为什么还会酸沉呢？自己就会外归因为抱孩子抱太久了，累的。今天再细细体会才发现原来这个酸沉后面除了情绪，还有情感部分的影响，我都付出这么多了，为什么没有人看到和帮助我的委屈，这部分是没有得到满足的，情感的需求还在，所以躯体的感觉也还在影响我。一天课下来，知识点还是很多的，确实像老师说的需要实操和反思，学习在路上，成长在路上…
北京,北京,朝阳区
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刘柳 于
2022-03-18 21:56 编辑
