“精于算计”子人格（三）

刘忠玲

刘忠玲关注 VIP启程组 6级

发表于开放海滩版块原创,意象建构,生命树意象疗法

今天体验自己“精于”算计的子人格，通过生命树意象疗法去梳理的，看到子人格“马先生”他是一匹棕色的马，戴个眼镜，皱着眉很惆怅，再看，背后那个给他出主意让他逃避“付款义务”的子人格“狐狸”，他是一只大概40岁的灰黑色皮毛的狐狸，那个会站出来提醒马先生需要尽自己责任的子人格是“丹顶鹤”，看到这三个子人格的时候，自己分辨去看了他们的环境，一个子人格体验一下，这样进行了好几轮，突然想起来前几天老师讲的“围绕目标，不在于看得多，在于看明白——”等等的这些话，自己又评估了一下，目前自己的状况，看哪个子人格是自己需要的？自己决定看马先生，他对自己影响是比较大，因为自己很不接纳自己这个状态。就来看马先生，他生活在沙漠和沼泽的中间地带，环境很贫瘠，他生活在一个破旧的马棚里，如果自己不算计着生活，可能就会饿死，感受到有很强的生存焦虑。

2022-03-17 21:33

评论列表评论

刘柳心理咨询从业人组 0级 2#

感受马先生的生存环境，会有一种揪心感，这么贫瘠的环境，他是靠什么生存呢？

北京,北京,朝阳区

刘忠玲:
是的，这些还要继续来看

0

2022-03-17

戚永贞

戚永贞心理咨询从业人组 6级 3#

感觉马先生有种很累的感觉，被另外两个子人格要求，那么他的需要是什么呢？

江苏,南通,如皋市

刘忠玲:
嗯，这个要继续看

0

2022-03-17

周兰心理咨询从业人组 0级 4#

马先生的资源匮乏导致了生存焦虑，我也有匮乏的子人格。

江西,抚州,临川区

0

2022-03-18

郭建华

郭建华心理咨询从业人组 1级 5#

文字的末尾部分给了我一种焦虑感，好像我的什么被触动了。

0

2022-03-18

班洪倩

班洪倩心理咨询从业人组 0级 6#

看到你的分享，上午看了一遍，没怎么看明白，晚上又看了一遍，看明白两，我也学习到了，可以这样来看子人格，

刘忠玲:
哈哈哈，这对我来说是一种鼓励

0

2022-03-18

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