22年3月愿心如光连续深修营——第十天

徐燕春 徐燕春 关注 心理咨询从业人组 0级
发表于开放海滩版块 心灵随笔,愿心如光

      今天老师从国外国内的教育方式展开探讨与启发,他们都有利与不足的地方,对于这话题我内心预设它是高深的论题自己够不着,在这样的认知下人听得懵懵的,像有堵墙隔着进不了心。

      老师课上示范带一个小伙伴体验关于对外界的怨,在这个过程中,看到老师话并不多,只偶尔提醒分辨一下,更多的是让体验者进行体验,整个场面很安静,我看到一些伙伴跟我一样心都有些晃动,我心里不禁惊讶与佩服,做为老师即要带个案,还要顾及其他学员正在观摩学习,竟然可以如此淡定安稳地跟着节奏来,要允许体验者有个准备、面对、选择等等的过程,急不来。其实,在双方安静时,我呆不住就体验自己的怨,看到自己怨背后是没有安全感带来的害怕,可陪伴害怕时,慢慢开始发困,眼皮都快撑不开了,当时不知道被触动了什么,只好现实应对站起来,在困劲减少些发现是自己呆不住时的应对模式是用困顿来逃避面对,当觉察到困意也慢慢散去了。

      下午,我们进行对自己一个阶段的状况评估,涉及现在的家庭、家族情况,生活、工作、人生经历对当前的影响、受益,个人心理成长的创伤、情结、模式等等,感觉以一种整体多角度既看心理也结合现实的梳理,更客观立体的了解自己状况。就像一棵树我们要整体去了解它,看它有什么状况,如果看到哪个位置受伤或长虫子,那我们就可以有目标和策略深入到某个点进行治疗。

      感觉老师的教学既把我们的视角打开,也教我们如果实战应用在自己身上,在这个循序渐进渗透性的学习,我像一只蜗牛按着自己的节奏正慢慢地挪动笨掘的身躯前行。

本文章最后由 徐燕春2022-03-16 01:37 编辑

免责声明
1、能心舍提供学习交流平台,在本部落社区进行学习交流,所有人员须遵守中国国家法律法规、职业道德等规定,共建有益健康互联网环境。
2、尊重他人权益。如果转载须获得授权,无版权例外。发布文章 回帖使用图片视频音乐等请自行解决版权问题,如果发生侵权,发布者须自行承担责任。
3、尊重他人权益。分享心理咨询案例、参与活动收获等,请注意保密等心理原则,发生泄密等产生的一切后果由分享人自行承担。
4、如果发现有人使用您未授权的文字、图片、音视频等内容,请与我们联系。

侵权删除请致信 E-Mail:nxs@yxrg365.com
评论列表 评论
吴秋珍 吴秋珍 心理咨询从业人组 2级 2#
看到你的分享,似乎又在重温昨天的课,也看到你在不断有勇气地面对怨。

福建,厦门,思明区

刘柳 刘柳 心理咨询从业人组 0级 3#
按着自己的节奏来,伴你前行。

北京,北京,朝阳区

戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 4#
感觉到你的细腻,把课程的内容再复读了一遍一样。

江苏,南通,如皋市

郭建华 郭建华 心理咨询从业人组 1级 5#
看你的分享,突然想起一句话:慢就是快。你觉得自己是在慢慢挪动,其实你已经走在了前面。

徐燕春:
哈哈,其实我的分享里本来写了慢就是快,后来给删了,当看到你这么说时,有种被理解到的感觉。

班洪倩 班洪倩 心理咨询从业人组 0级 6#
再次看分享,就像把当天的课又上了一遍,不留下记录,都不知道自己曾经那样被感动过,也那样被受到启发。多记录,多感悟,多回顾。

山东,临沂,兰山区

郭建华 郭建华 心理咨询从业人组 1级 7#
我感觉当我没对外界有预设时,可能我没的情结启动了,所以要分辨,心里的和现实的。因为我自己也是会经常有预设,把自己彻底给打趴下。

郭建华:
当我们对外界有预设时。这里写错了,写成了没,也不知是啥心理意义。

戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 8#
看到这种启发式的教育,让我觉得,是会有种心会更加打开的感觉,而心打开的过程,也是容器在变大的过程。

徐燕春:
是的,是这种感觉

梁光琼 梁光琼 普通会员 0级 9#
我很想与你交流对于这种阶段的评估如何进行,整体多角度地结合现实与心理的梳理
廖容 廖容 VIP启程组 0级 10#
看到你写的“像一只蜗牛按着自己的节奏正慢慢地挪动笨掘的身躯前行”,对我有触动,我其实有些不接纳这样的蜗牛,但老师说:有时候,慢就是快!所以心里就想安住在当下吧

四川,宜宾,翠屏区

徐燕春:
是啊,有时候缺点也是优点,只是看我们从哪个角度去看和是否接纳。

刘忠玲 刘忠玲 VIP启程组 6级 11#
你说这个“蜗牛”的状态还挺触动我的,给我一种踏实、稳定、坚持不懈的感觉。我也有子人格蜗牛,好像我就没感觉它的这个面!

另外就是看到自己是通过困顿来应对和逃避,就现实应对,并看心理,也挺受启发的

发布评论

评论: 22年3月愿心如光连续深修营——第十天

暂未登录无法回复,请登录/注册
  

免责声明
1、能心舍提供学习交流平台,在本部落社区进行学习交流,所有人员须遵守中国国家法律法规、职业道德等规定,共建有益健康互联网环境。
2、尊重他人权益。如果转载须获得授权,无版权例外。发布文章 回帖使用图片视频音乐等请自行解决版权问题,如果发生侵权,发布者须自行承担责任。
3、尊重他人权益。分享心理咨询案例、参与活动收获等,请注意保密等心理原则,发生泄密等产生的一切后果由分享人自行承担。
4、如果发现有人使用您未授权的文字、图片、音视频等内容,请与我们联系。

侵权删除请致信 E-Mail:nxs@yxrg365.com
分享

请保存二维码或复制链接进行分享

取消

用户名:

0关注  0粉丝