觉引修学28天连续深修（3.1-3.28）第十天
愿心如光
今天是觉引修学正式课第二天，课程太烧脑了，头要炸了一样的疼，整体框架，综合评估，选择，承担，如何围绕目标进行，有效与收获，每一个词扔出来都是炸弹，连在一起就是一片炸弹，炸弹砸过来，自己整个人都懵懵的，当坐在这里写下这段文字的时候，突然感觉这就是生活，这就是成年人应该有的一些，有点焦虑自己不懂自己不会，就有的时候会陷到想象的世界里面去了，老师针对每一个同学有不同的指导方法，给我的指导就是做能做的，不要想一大堆，什么也没做。
看自己成长的怎么样，现实给自己答案，中午看怨气的时候，看到自己不想担，不想接纳自己的弱小感，然后楼上就开始装修，现实的自己就会有怨气升起，带着觉察的感受，然后现实应对，很快这个怨气就没有了，带着觉察的行动，可以减少很多不必要的负面情绪。
行动行动，想的再多，不如行动一步。
山东,临沂,兰山区
