觉引修学28天连续深修（3.1-3.28）第五天
愿心如光
今天的课程从前一天的冥想练习分享开始，每个人都会对这个生命树冥想有不同的理解，分享完，老师对于分享给予了启发式的回应
然后老师开始带冥想，老师带的冥想和自己听录音做的冥想感觉还真的不一样，更稳定，更有生命力。
这次的冥想练习和后面的讲解要点，让自己对冥想这个方式有了一个不一样的理解，以前对于冥想总觉得是一个甜点类的，没想到这是一个比较硬的菜，当这个认知开始转变的时候，会发现这个背后对待这个练习的心境就有变化，全面系统的讲解，打开了一个全新的世界。
人有一个空间，但不能占据一个空间，生命是最重要的，为什么用生命树意象来练习这个生命感，这一段讲解，让自己 对如何面对生命有了一个新的认识。里面的内容很多，需要自己细细的琢磨。
听到生命树和潜意识互相影响，大地和树是互相支持的，也会对于输入和输出有一个感觉，这个世界是一个整体，是一个生态系统，流动出自己和他人，就会越来越和谐。
下午的个案，从整体感到局部，从主题到具体，从现实到心理，分别的给予个性化的指导，受益非浅。通过这样个性化的指导，自己对自己的认识，会越来越客观，不自高自大，也不妄自菲薄，对自卑的部分又了客观认识之后，感觉自己会越来越自信。
同步现实我的车坏了，以前我只有一个路，就是打车，别的方法根本就不在脑子里出来，现在脑子是打开了，做公交车，骑自行车，开家里的车，各种方法轮番使用，会感觉自己的心是开了一些，从心里打开到现实就不知不觉的会用了，这可能就是老师课上讲的，能力迁移。
真的越来越期待接下来的课程……
山东,临沂,兰山区
