现实中面临着到另外一个城市的部门工作，暂时没租到房，需要到妹妹家暂住。内心是焦虑、忐忑、不安、压抑的，又引发了一些内在的自我攻击，应对是压抑，通过忙碌来压制住这种不安的。通过生命树意象疗法梳理，看到触动到自己的有归属感的需要，没有归属感带来的慌和不安、需要打破隔离感去应对外在的不愿和胆怯，以及早期被抛弃感带来的自卑，和动荡自卑带来的敏感，这种敏感让自己更焦虑。
通过梳理，明白内心的触动和影响，自己没那么紧的要通过行动去缓解。另一方面，更清楚现实该怎样贴内心去应对，而不是顶着、缩着去应对。
云南,文山壮族苗族自治州,广南县
