人格意象分解是意象对话体系中最有独创性的技术，把人格用意象分解为子人格的过程就是人格意象分解，利用子人格进行心理咨询和心理治疗在意象对话的视角里，人格是子人格构成的总体结构。
子人格技术是意象建构所应用的重要的技术方法。邱祥建老师在课上的一个与“子人格生命观”的分享还是挺触动我的，大概的意思是：把子人格当生命来看，它是有生命力的，有独立的生命意志的，而不是仅把TA当一个意象来看；我们成长帮助生命，而不是急于去改变TA，让TA来服务于我们的生命，生命是平等的；我们的成长是遵从意象对话的“信爱知行”的原则，意象也是有生命的，它不是我们的附属品，而是我们生命的一部分。
这些内容，老师之前也讲过多次，但这一次，再结合着毛毛虫的体验时，有了更多的体会。
（一）充满恐惧的毛毛虫
毛毛虫是我体验到早期创伤里的弱小的子人格，她软无脊椎骨，薄薄的皮，感觉兜着一小小堆的肉糜，慢慢地蠕动着。
这个毛毛虫是之前那只以依赖在大象腿上吸血的水蛭（依附状态的我）转化而来的，虽然现在不吸血了，但是特别胆小，她的眼里，外面都是强大的，风吹草动，都会紧张得瑟瑟发抖，都会给自己带来威胁；自己是弱小的，在强大面前，自己是微小无力的。害怕时紧，恐惧时感觉自己会消散掉。。。就如身体那层薄薄的皮里的肉糜，一碰就会消散的感觉，这种消散的感觉，让毛毛虫恐慌极了，她害怕自己会消失。
对外没安全感，对内又没信心，整天紧张地盯着外界，处于恐慌不稳定中，就是毛毛虫的基本状态。她没有朋友，，她的世界里只有危机，她眼里的世界是灰黑冰冷的，没有色彩，没有生命物，缺少生命感。
缩躲逃避，甚至放弃，是毛毛虫最常用的应对方式。当无力感升起时恐惧随之而起，出现发懵，灵魂出窍般的解离，也让毛毛虫避开了去面对它感觉到“死亡危机”。放弃似乎避开了面对死亡，但更放弃了生机；借魔力，却让自己感觉到更虚弱，毛毛虫的生命状态也给我的现实生活和身体健康带来很大影响。
在陪伴毛毛虫的过程中，经常是呆不住的，这个弱小、恐慌席来时，多少次，想跑开，又拉回来，继续看！当时心里，恨不得毛毛虫能够赶紧变成美丽蝴蝶飞舞起来。但发现，即使意象里毛毛虫蜕壳了，但总是蜕到一半时，蜕不动，又回到毛毛虫状态。知道是自己心里太着急了。
老师经常提醒着“慢一点，继续看！”提醒着意象对话的信爱知行的原则，朝向生命力的方向！记得第一次上邱老师的课，我告诉他，我想跟着老师成长，我想让自己活得更有生命力。老师说“想要有生命感，得回到弱小来成长”！
经历了两三年慢慢稳了下来，才看到毛毛虫的生命，是那么无力地退缩在“将要消失”的边缘，唯有在贴近这边缘膜层时，“我”才能被看到，被允许，被关注到！哦，原来这是毛毛虫的一个存在意义，她一直在替“我”发声。此时，能些愧疚和心疼升起来，为弱小的毛毛虫，才知道主体我是如此弱小和自卑，一直被动地缩躲，毛毛虫用它弱小的身躯为我承担了很多的恐惧很多不属于她的责任，其实，我是需要真正去面对我的人生课题的，而毛毛虫可以回到她自己的生命里更好地生活。
（二）机械爬动的毛毛虫
毛毛虫在木桩里木质小空间里，反复机械爬动，与外界隔离着，没有思考，没有感受，没有觉知，近乎麻木。木桩象个大塞子，将我的头、脖与身体分开，堵实了脖子上下相通的通道。这是在现实高速运转里的毛毛虫，它为自己找了一个相对安全的通道，麻木地工作着。
现实的我在体验这个状态时，头顶区似有一木桩实实地塞住的思维的空间，思维是缓的，迟顿的，还感觉到一阵阵让脑袋慒的能量，从胸区上升到脑袋顶区，带来空白，忘事。
我感觉不到毛毛虫的感受，她也在与我的心隔着。。
当现实我“想要活”的生命能量冲刷毛毛虫所呆的膜时，她欣喜里充满希望地噬啃着膜，伴随着不断地噬啃，焦虑也在释放。最后，她从这层隔着的膜里穿过，从山洞口出来到一片绿草地了。
这个充满自然界气息的空间，即新鲜，又有种熟悉感。
（三）感受到自我生命感的毛毛虫
在山洞口边上，渐和草丛其他的生物交上朋友，她还常在一棵老树下打坐冥想，看太阳升起落下，风吹拂草丛，与大自然连接，感受到美好有滋味。老树像师父，她好象在这儿能学习到一些自然的、生命的什么，她现在能感受到自己有一个灵活的小小的软体的“我”在，弱，但我在。和之前的毛毛虫不同的是，她知道遵自然的规律，也知道有风吹雨打，白天黑夜，也有自己安处的家。
。。。
毛毛虫的体验还在继续着，慢慢地陪着她，她让我相信，再弱小，也能有饱满的生命感，也是有自己的存在意义的，我相信，慢慢地，她还能过出她自己的生命色彩。
福建,厦门
