北方的朋友在冬日，到南方是不适应的，南方湿冷的空气是往皮肤里面钻的，经常会冻得人直哆嗦。以前没有空调和暖气，用煤球炉子来取暖，一个不小心，会出一些事故。
冬日暖，是南方人的心头痛，所以，在冬天，空调、取暖器、热水袋，暖手宝各种取暖设备，羽绒服、保暖内衣、手套、围巾等等衣着也是必备的。可是，有时候还是很冷，在家都想只呆在床上。
于是，人们，有很多方法，冬日膳食中加上暖性的食物，适当运动和活动身体，促进身体的血液循环，早睡早起。
可是，有种冷，是心冷，感觉感受里冷，怎么办呢，这时候，心理学来帮忙了。
为什么会感觉冷呢，首先，颜色的感觉会不一样，颜色是有温度的，冷色调在冬季比较常见，因为气温的下降，树木渐渐落叶，太阳光的温度也会下降，会让人有种冷感，这时候，我们可以选择暖色调的衣物，在视觉上的暖感，也会带来心理面的暖。
在居家空间上也是有考究的，空间的大带来的空，会让人有种冷感，这时，可以选用厚质，颜色偏中性或暖的窗帘来与外界有一个隔断的空间，窗帘的选择，不仅是在视觉上，也是在空间上，会让心里空间有一个落地回心感，从而增加暖的感觉。
除此之外，在沙发套的选择上，也是一样的，暖而厚带绒的质地就可以，空间布局上，客厅可以用一些绿色植物的装点来衬托出一些生机，生机也会让人的心活，从而会有些暖意升起来。
家居环境的布置，还可以有很多方面，在这儿就不一一道来。
家居布置好以后，还有一种可以让人心暖的，是家人互相之间的照顾，这是一种暖心，夫妻之间的话家常，亲子过程里的关心照顾，陪伴老人时的敬和顺意，都是可以在冬日里暖心的。
冬日冷暖调节，不仅是在环境、物品，也是在心里。
江苏,南通,如皋市
