先通过简明构图法来梳理和剥开情绪、行为、感受等等，有体会到自己的触发点和被忽视有关，在通过梳理自己这边的子人格出场顺序来看，越接近树根，越发现有另一个点是“我都已经这样了，你还不听我”其实就是在表达“我都已经这样了，你还不重视我，还忽视我”。这个念头藏着自己长期压抑的无奈、心酸，正好在那天爆了，对孩子大吼大叫，其实“吼叫”的并不是事情本身，而是，我的付出不被你看到，不被重视。其实这个点的子人格是阿财，一只为家庭而不堪重负仍然在努力的骡子。这个吼叫的子人格其实是：强锋和小燕子，两个都是与家人闹翻了，离家出走的小青年，这两个子人格也体现自己的模式，就是不被重视后宁愿不要，就隔离、逃避。
另一个点是，通过看另一个攻击性比较强的子人格：雪燕，在第一次画图的时候，有看到和孩子的一些模式，很像子人格雪燕和彩彩母女的模式，这次体会到，在现实中自己对孩子有软控制，当对方不是好好的被我控制时，我就躲和逃，还带有心灰意冷、无能无为力的感觉在。现实中，自己对孩子实施的“软控制”是表面上在尊重和谈合作和给她选择，其实是给了她一个不得不去选择我想要的那个结果，里面带有孩子的不情愿和怨。而意象世界里面，雪燕的软控制，就是用一种自己完全不喜欢和不愿意的生活方式（远离人群）来将就彩彩，其实也就是在表达“我都这样将就你了，你得听我的，按照我安排的来“。
体会到这些，心里面真不是滋味，想不到自己一直在挂羊头卖狗肉，“打着正义的幌子”在满足自己的控制欲。心疼孩子，特别内疚。心里知道，其实某些程度是在重复着我妈妈对我的控制，我妈妈控制我，我控制女儿。我不能让自己再陷在这样的循环里，好好爱孩子，好好爱自己。
云南,文山壮族苗族自治州
戚永贞
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