生命的痛,需要治 —— 第9期生命树小组第4次活动的收获

戚永贞 戚永贞 关注 心理咨询从业人组 6级
发表于开放海滩版块 生命树意象疗法,躯体心理
这次活动,又如约开始了,心有些慌慌,害怕面对吧,还是鼓足勇气上课了。


害怕面对的是内心,心理分析体验,很注重方法,一个是分析别人,一个是分析自己,


有时候想想,都比在医院面对一场手术更需要勇气,


好吧,我是已经把自己带到课上了,看到同学们陆续而来,也是各种神态,心会松一些,


看见老师,还是有一些怕的,不是怕老师,而是怕在面对的时候内心的扰动,这是不太面对的面对吧。


课中两个案例很有启发,


生命树的构图法,很注重看自己和对方,也看关系模式,促进对自己和别人的理解,从而更好的化解一些关系中的冲突。


看自己是需要勇气,也是在语言、行为、情绪、躯体等这些心理表现的分析体验中渐渐把一些迷团剥开,


剥开的时候,可能会有些疼,因为,人的情绪和情感的流动,也有语言和行为方式被看到时的触动,


就这样一层层的拨云见日,解开关系中的结点,让关系变得更好。


对于自己也有很多的触动,我在关系中呈现的细微末节,何尝不是这样,需要回到自身来解,


这是心理成长需要做的事情,虽然面对内心隐藏已久的伤痛,但是也是在疗愈,


就如同一棵树,需要治害虫,也要去除一些不需要的枝叶,才可能长得更好,


也更能经历风雨磨难,经历阳光雨露。

江苏,南通,如皋市

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