生命的重建

戚永贞 戚永贞 关注 心理咨询从业人组 6级
发表于开放海滩版块 意象建构,生命树意象疗法
生命是可以重建的,重新建立自信、建立自爱、建立自我,


这次在成都街子古镇的意象建构工作坊中收获很多,这也是生命树连训的第11次地面课。


意象建构注重子人格、子人格关系、环境和故事等等,


这其中还有很多的元素融合,记得第一次上意象建构一阶的时候,印象最深的是庄稼地意象,这是一个很重要的意象,


在意象中的庄稼地里,我收获了很多,因为这里是一个解情结和建立信心的地方,


认识子人格也是认识自己内心不同侧面的过程,通过故事会对他们有更多的了解,也是在这个过程中了解自己的人生故事。


故事是讲不完的,故事也是有生命的,在故事中,发现情结主题,也是在故事中化解情结,


让未曾流动的情绪有流动,让弱小的生命可以被看见,让自卑的子人格有机会重建自信,也让子人格之间更有爱,关系更加协调。


如同一个内心的世界一样,生命在内心中安家、生活、工作,有了烟火气,有了活力,


与此对应的是,现实中,也会更有自信面对一些关系,解决生活和工作中的问题,


这是内心和现实的重建,是一次不凡的生命之旅。


Image

江苏,南通,如皋市

评论列表 评论
戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 2#
有同学问,有没有相关的例子,有一个小例子:


我从小怕人,长大后,还有些怕,但是也是鼓足勇气的和人交流,非职业交流,基本不太走心,


通过分析体验发现,意象中,有一个小女孩很胆小害羞,和小朋友玩不到一起,喜欢躲在大人身后,让大人出头,久而久之就依赖习惯了,通过故事法,让小女孩和意象中其他孩子一起玩,渐渐变得开朗和自信,没有那么依赖大人。


现实中,自己也变得有勇气和自信与人交流,不用总是缩着自己,感觉心胸也开阔了不少。

江苏,南通,如皋市

发布评论

评论: 生命的重建


免责声明
1、能心舍提供学习交流平台,在本部落社区进行学习交流,所有人员须遵守中国国家法律法规、职业道德等规定,共建有益健康互联网环境。
2、尊重他人权益。如果转载须获得授权,无版权例外。发布文章 回帖使用图片视频音乐等请自行解决版权问题,如果发生侵权,发布者须自行承担责任。
3、尊重他人权益。分享心理咨询案例、参与活动收获等,请注意保密等心理原则,发生泄密等产生的一切后果由分享人自行承担。
4、如果发现有人使用您未授权的文字、图片、音视频等内容,请与我们联系。

侵权删除请致信 E-Mail:nxs@yxrg365.com
(0) 分享
分享

请保存二维码或复制链接进行分享

取消