到底是谁的错 1

吴秋珍 吴秋珍 关注 心理咨询从业人组 2级
发表于开放海滩版块 意象建构

       最近,情结走到弱小、缺爱、不被期待的那部分,特别在意来自亲密关系的话语或行为关注,变得特别的敏感,甚至有些不可理喻。


      也许本是一句无关紧要的话语或者一个随意的举止,都可以让自己游走在崩溃的边缘:你看,你又对我要求这要求那,心里面根本就是嫌弃;你不信,再看,从来就是在你的世界,忙的时候就忙,不忙的时候也只是在你的世界,你心里根本就没有我吗;现实里的对方并不一定就是如同自己的内心感受一般,但自己一定会千方百计去找证据证明对方就是这样,还理所当然、死皮赖脸要对方认同。(这就完成了“投射”“投射性认同”)


      心底下里面掩藏的信念,我不是你们所期待的样子来了,你们肯定对我的道理充满了失望和不满,这个失望和不满与我有关系的,因我而起,你们的内心就会对我充满了嫌弃,乃至厌恶。你们心里有了这些的感受和认知在先,所以,无论我怎么做都不可能让你们满意。


      在我这,因我不是你们所期待的样子来了,虽然是我选择来了,选择了你们,但内心还是不可避免地充满了担心和恐惧,因我的样子与你们所期待的样子是有出入的,常规一般的待遇——被嫌弃和被抛弃的。虽然也期待自己会有不一般的待遇,超常规的待遇,也期待着你们手下留情,但内心压根就不信,不信你们真心可以对我好,更不信这样的自己可以获得你们对我的好和爱。


       当这个情结启动的时候,发现不仅是自己无论怎么做都无法让你们满意,同时启动了,无论你们怎么做也都是都无法让我满意,都不是我想要的,因在我心是充满矛盾和冲突;内心最根本的需要就是选择按照你们所期待的样子出生,又活成你们所满意的样子,如果这个愿望达成的话,真的就可以一切都和谐,这一切的关系都顺了吗?……我真的不知道,但我内心有个地方是知道的,这一切都终将无法改变,怎么办?这到底是谁的错?该何去何从呢?

福建,厦门,思明区

本文章最后由 吴秋珍2021-09-30 11:33 编辑
评论列表 评论
徐燕春 徐燕春 心理咨询从业人组 0级 2#
看到你的分享,感受到你在情结期里,内在的冲突能量还是挺大,挺消耗的,要hold住哦!
刘忠玲 刘忠玲 VIP启程组 6级 3#
看着有股悲伤,胸口觉得很压和沉重,有勾起我这部分“怎么做你们都不会满意”,看到最后一段,心理会冒出一句话“说你妹,谁要活成你们希望的样子”!觉得这里面投射性认同还挺重要,对自己心理和现实都影响很大,还有一部分怨和愤怒的感觉,有压抑。文章的名字取叫“到底是谁的错”,感觉有些外投和去证明的劲,是不是在这个里面,自己的内心会少迷茫和挣扎一点呢?分辨着听吧,也许有染了我自己的一些感受。

云南,文山壮族苗族自治州,广南县

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