先是现实事件的激发，身体上出现了非常强烈的反应，主要在横隔膜以上部位，非常的憋闷，喉咙部位特别的肿胀，痛感强烈，想开始体验，感受全身时，发现这时的小腹是冰凉的，腿脚也是冷的。
从现实事件进入意象中去看时，一个小女孩看着家人互相伤害，并且其中一个人大声向她控诉着，她被伤害了，这个小女孩在意象中变得清晰，是忧忧，嘴被线缝住，什么也说不出来，她只能听着，此时她心里非常的愤怒，也很恐惧，还有一种强烈的无能感，什么也做不了。
我很快会被一种心疼感带走，也很想去控诉她的家人，对忧忧也有一种无力感，不知道怎么帮她。
当听到督导老师对我说：这个孩子太不容易了，她承担了太多，这些不应该由她承担。我才又回到了忧忧这里，心中强烈的委屈感出来，是啊，为什么要由她来承担这些，原来她心中是有爱的，她希望通过这种承担能让大家都好受一些，大家都不难受了，才能看到她的存在，对她好一点。在这种信念下，她拼命的压抑自己的所有情绪，不敢表达出来，同时，还努力承接着其他人的情绪，想把一切都变好。
看到这些，胃里突然就开始强烈的翻涌起来，不停的呕吐，它里面装了太多太多不应该由它来担的东西，意象中感觉是一堆粘腻的东西，还没来得及体会，吐完，我的脖子硬硬的感觉也缓解了好多。可当引导我去对忧忧表达：这些与你无关，你不应该承担时，我感觉心里上是退缩的，不敢这样说，认同感非常强烈，这是我的家，怎么可能与我无关呢？如果与我无关了，我就不是这个家的人了。原来，与家的连接自己选择了一种这么无奈的方式，而真的要选择活自己生命时，心里竟然有一种背叛家族要被放逐的恐惧升起。
这时心里一下子明白了为什么自己在现实中那么喜欢替别人分忧解决问题，当老好人，为什么在朋友和家人眼里我是软弱的，没有是非的。
我的匮乏感源于缺爱，为了这个爱就在关系中过度的承担其他人的负性情绪，用这种方式期待能看到我的懂事，来接纳我，爱我，我看到了乞丐子人格春生，为了活命在垃圾堆里捡吃的，心里有一种深深的心痛，心疼忧忧用这种方式来爱家人，心疼春生这样活着自己的生命。
甘肃,兰州,榆中县
