生命树和建房子《生命树小组体验分享》

戚永贞 戚永贞 关注 心理咨询从业人组 6级
发表于开放海滩版块 原创,生命树意象疗法
今天生命树意象疗法第9期小组第一次活动,邱老师亲自带的小组活动课,有一个收获,想分享一下。


课结束的时候,对于他人、老师、自己和生命树意象疗法都分别有一个理解:


能够通过生命树构图的方法对于别人的行为模式有一个理解,从而明白他为什么是这样的,


对于老师在活动时,关于方法和自己的解释说明,多些理解老师做事的方法,


对于自己的理解,是明白自己为什么有时候在关系中的呈现是这样或者那样的,分辨开自己的内在和现实的状况,


对于生命树意象疗法有更多的理解,原来就是在这样一层层的分辨和剥离中,回到自己来,解自己的情结,更多理解外在,从而内心会更加清晰,清晰事情和关系。


在感觉这几个理解的过程中,忽然像是看到建房子,房子是需要打好地基和有四面墙的,而这几个理解很像是自己在学习过程中的收获在帮助自己建立属于自己的人格状态、生长状态和边界、信心,这个地基是在这一遍遍的练习中,巩固下来,有方法有原则的来学习和成长。


所以,生命树意象疗法真的是很注重感性和理性,又是层层的不同侧面的在帮助自己,在这分享,也是希望有更多人了解这个疗法和运用这个方法帮助自己。


江苏,南通,如皋市

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