原定的计划是今天有很多的事情要做，会发现，不管做什么，总是容易惦念着其他的事情，索性先安在自己这里，做心身操和心身呼吸，看着自己一点点回到自己，又是一点点的在被扰动。
想起成长的快与慢，快则是慢，慢则是快，可是，该快的时候也得快，该慢的时候也得慢，这是要分辨的来看的吧，还是基本原则与指南针，心会安一些下来，在有原则的基础上，有方法和策略会更加的顺畅一些。
于是，做完练习后，一边听音乐，一边，想着写文章梳理一下。
可是，在这个信息如此多和丰富的时代里，想安在自己这里也不太容易，这时，喜欢的一个直播乐队开始直播了，哈哈，这是选择吧，还好，写文章的时候听一听没有事。
还是一样的，真的考验定力，所以，还是不变的，慢一些，就可以贴住自己，快了，则容易失察。该快的时候，也是有必要的，在解一些情结的时候，既需要慢慢陪，慢火炖的功夫，也是需要有快速的判断和觉察力。所以，是分辨的看，考验啊。
良好的成长习惯，应该会更有利于成长，所以，该快就快，该慢就慢，遇事就分清轻重缓急，这会儿，也把可爱的主播先关一会儿，让自己再整理整理，好接下来一天的生活、工作与学习成长。
江苏,南通,如皋市
