前几天给小学2年级的小朋友做心理健康讲座。主题是：认识、感知、管理情绪，同时还加了一部分性心理和生理方面的内容。讲座中，主要采用情景模拟、现场演示、启发式交流的方式进行。讲座结束后听老师和在座的家长反馈还是不错。尤其有的孩子通过此次讲座，对于什么是情绪有了一些认识和感觉。对于这次讲座，我有些总结：
1.在方式的设定上，采用情景模拟、现场演示、提问的方式，现场气氛比较轻松和活跃，而对我来说，我自己也会放松一些，没那么紧张。在这样的氛围下，孩子也更专注一些。但是现场气氛活跃的同时，孩子们静不下来，以至于我要扯着嗓子去讲和喊，比较费劲，一个小时下来，嗓子都快哑了。所以，有了这次的经验，在讲座开始之前应该有些规则的预设，比如：会留时间讨论，除了讨论的时间就不能随便讲话等等。
2.在讲的过程中，1个小时还是觉得时间很紧，情绪管理这一块感觉讲都不够充分，在时间把控上，也没把握得好。因为，在讲座之前也没有大概去估算过各个板块需要预留的时间，缺乏计划。
3.在讲的过程中，会出现卡壳和断片的情况，讲着讲着看见孩子们一个个抬头看着我，我会有些懵，就不知道接下来要讲什么了？另一个就是，有些孩子提的问题，不知道怎么回答。这个部分，我觉得还是实战经验不够吧。
4.不论是讲之前还是讲之后，其实我自己的期待是希望自己讲的点是孩子们正需要的，我可以帮助他们解决点问题。但是，感觉一次讲下来和我的这个预期还是有差距，我不知道，是不是他们所需要的，对他们有没有用。
5.讲座结束后需要做宣传美篇，我做了一篇，后面发给学校老师，她让我改了好几次，后来学校老师把她修改后的美篇发给我看，我才发现，人家真的是做的好。所以，我看到我在制作宣传文稿方面的能力还需要加强。
何兰
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