1、在老师指导下的课程设置及练习方式，很有启发，学习了很多。例如从优劣势方面来进一步了解自己及团队成员的练习。同时也学习了很多网络结合相关的知识，老师创新的想发和行动力，也影响了我要积极去面对困难问题。
2、对于心理学实践活动方面，有了些信心。之前很迷茫，甚至认为学习成长没有到一定阶段是不能进行实践活动。不知道也不敢怎么去做，通过这一部分学习，心自然开了很多，也觉得可以在能力范围之内，心正，胆大，可以做一些力量所能及的事情。而不是坐以待毙的等到成长到什么阶段了才开始行动。
3、看到了自己对于走这条路的不自信一面，尤其是在对于梳理个人简介方面。又一次有机会进一步认识自己。
4、觉引网站的训练，提问、回答、写文章等，一方面看到自己的优势、劣势，在回答问题时也检验了学习成长的程度。
5、觉引网站的训练，老师同学回答、提问中，学习了从不同视角理解及回答问题。
6、与团队训练合作时，看到了自己身上的一些问题。
二、不足
1、昨天老师问到的部分，为什么很多提出来的练习没有去完成，或者按时完成。
我自身的原因是：还是有些被动的学习模式，甚至有时存在一些依赖心理；
学习理解能力问题，感觉老师没有强调的东西，就按照自己的理解去做，并没有到理解课程设置总体来进行学习，例如刚开始是只是完成专区的老师提出的问题进行回答、思考，后来觉引网站开始了，没有引起重视，只是按部就班的跟着老师的所强调的部分来进行，后来就很多注意力又在觉引网站上了，提问、回答，还感觉每天都在很忙，都在投入很多时间精力在做，自认为在这部分努力了就好了。就这样，在时间精力有限的情况下，挑选着自己或者别人觉得重要的在进行着就好了。这是目前我自己对于这个课程学习发现的最大的问题。
2、团队合作中的问题
（1）在团对中，我自己是很积极认真的在参与各项事宜，但是当遇到其他成员在没有客观因素时，并没有一起努力参与，说好的要完成的也没有后续，我自己受很大的影响，无力，无奈。虽然也看到自己的情结部分的影响，但是现实中并没有想办法去解决，甚至没有意识到这是可以解决的。甚至自己的行动力是受影响的，很不应该。昨天在听老师讲到，当大家在一起做事时，大家需求不一样，动力不一样，努力也不一样。那我自己呢？之前没有意识到这个问题严重性。我自己该检讨下。现在知道了，以后遇到这样的问题，应该正确的方式面对和解决。这也是训练的一部分，对我来说是很重要的一部分。
（2）之前在课程活动里，虽然老师反复强调过，这是一个团体的训练，没有真的把这句话听到心理去，所做的练习更多的是在自己方面，没有意识到团体的重要性是这个课程很重要的把一部分。
（3）依赖心理，有时候受状态的影响，不能顾及时，就存在还有其他人呢。这样的心理会影响到个人承担和滋生惰性心理。
写到这些，确实觉得老师确实带我们的过程中很不容易的。衷心感谢老师。
