用生命树意象疗法看一个简单的事件,看到了自己在事件中“找茬”(没事找事)背后的动机和原因。
由于疫情,孩子的学校要求家长每天在班级群接龙确认孩子行踪进行报备,在一次接龙中,负责统计的一位家长因为没注意核对,把我家孩子的弄漏了,我站出来提交了报备信息的截图并表示澄清和证明,后来小组长道了歉,并表现出了对于我之前的澄清和证明的不满,本来这个事情可以不用澄清和证明,只要我回应一下,说明已经接龙的事实就可以了。可是,我还不服气就进行了新一轮的证明和论证,对于我的第二轮证明,小组长直接不回应,不理会。
通过生命树意象疗法,用构图来呈现事件,看到了,自己在第一轮证明里面,有一种“找茬”的劲。体会到这种劲,首先是一种掩饰,掩饰我的不满,“密不透风”的遮饰不满情绪,为什么要掩饰不满?因为害怕冲突,害怕被评价;然后是,通过证明我的“对”“通情达理”“大仁大义”,从这个角度来显示对方的“无理”和“不如我”,变相的踩低对方;第三,因为积压了对以往几件事情的不满,所以,这次逮到机会,就进行了“报复性”的指责,关键是这种指责很委婉;最后一个原因,其实是我对于那位家长是有嫉妒的,觉得她的孩子和她自己都充分得到了其他家长以及老师的关注和重视,而我一直以来在学校的环境中,都是容易被忽视,不被看到的,我缺这部分的关注,我孩子也没得到这部分关注,所以,我嫉妒得到的人。
这样分析、体会来看,原来自己的内心这么阴暗,难怪,对方家长会对我的一系列动作和行为表现出不满。一个小事件,没想到自己的内心念头和行为会这么“丰富”,如果不用生命树意象疗法来梳理,自己看不到这些扰动和动机。