如果说有什么可以很直观和很细致的看一个人的具体情况、情结、模式、创伤、脚本,一幅图足矣。
生命树的构图方法,构思巧妙,不是很简单的一个树状图而已,通过对图的分析、感觉、理解、意象化,子人格的拆分,可以看到一个在关系中具体的模式,看到关系中的冲突、矛盾,并通过体验而化解这些矛盾、冲突。
与此结合一起用的是冥想、心身导引,化解情结能量,增加心理稳定性和觉察。
课中,大量的案例的讲解,很有启发,对于人、事、物,会有更多的理解。
结合自己的图来看,看到自己,看见自己、了解自身,疗愈自己。
简单也不简单,在老师用心的陪伴和耐心的引导下,走过了这一小段的时光,也在这段时光中,重新塑造自己。
江苏,南通,如皋市