透过现象看心理(原来这是我想要的)

刘柳 刘柳 关注 心理咨询从业人组 0级
发表于开放海滩版块 原创,愿心如光
 在某次找老师做督导的过程中,对最近自己成长和现实的一些事情进行了描述。成长方面:进一步体会小白龙,发现小白龙这个形象背后确实是有自恋在的,有望子成龙的期待,既有父母对自己的,也有自己对自己的,要做人中龙凤,不做一般人;现实方面:民宿的资金不够了,自己通过别人借给民宿10万块钱,这里面和小白龙的模式也很相似,小白龙帮百姓付出,默默地,没有告诉任何人。但是过度付出后,自己的心态是不平衡的;身体方面:以前喜欢吃辣,现在喜欢吃甜,最近老是想吃甜食,高兴了吃,饿了吃,空虚了吃,而且那种饥饿感是真实存在的,饭量比以前大了好多。  自己感觉这三个部分是有关联的,好像内在有什么是勾连的,又说不清楚。

     老师让沉下心来体会这种感觉,我讲述了这些,我感觉是有关联的,但是又不清楚是什么关联,当沉下心来体会这个部分的时候,看到了一个意象:一个小野人腰上缠着一圈肠子,肠子的尽头是什么看不清楚,当他一跃而起的时候特别开心,好像自己是众人的焦点,享受众人的注视,当他掉下来的时候就陷在一片奶油海里,很甜美的感觉。体会这个部分自己的感受是我希望有这样一个感觉,在我顺境的时候可以欣赏我,在我逆境的时候可以托住我。但是体会这个部分的时候腹部是很不舒服的,才发现刚刚有个感觉被自己滑过了,是对小野人这个部分有个不接纳:就你能,凭什么你能这样。嫉妒、不满和怨恨,很多情绪交织在一起,也有自怜升起,看到自己脚上有一些小根须,这时候会有很悲伤的情绪升起,断又断不了,吃有吃不饱,依恋缺失带来的悲伤感一浪一浪的涌上来又退下去,最后心里是非常无奈的,我只能无奈的接受依恋缺失这个现实。

     当体会到这些,感觉到现实和意象以及身体的部分,还是和依恋缺失有关系,借钱和吃甜品都是对缺失的应对,想补给自己。小白龙的自恋部分也是一种自我幻想,有一天我成了人中龙凤或者我父母是人中龙凤,或许我就可以得到我想要的了,就不会缺失了。这几个部分都是受依恋缺失这部分心理感觉影响的。有点明白要按阶段梳理,这样更能有框架性和方向性。

    继续体会小白龙默默付出不让对方知道,还有现实自己借钱的事情,发现这里面有个动力就是我就要让你们欠我,如果告诉了对方,可能对方就还了,两边就扯平了,对方不知道我的付出的话,这个欠账在我这还存在,有了这个你欠我你还没有还清,和对方就保持了一种连接,自己原来在用这个方式获取连接。平常自己老说谁谁谁是白眼狼,原来自己是希望对方是白眼狼,这样我和对方的关系就断不了,因为还有账没抹平。另外再体会小野人缠着一圈肠子,为什么是肠子,体会到肠子的话不光供给的是营养,排泄物也会传递过来,之前只看到了可以获得源源不断的供应,和同学之间沟通才发现原来这种都是被动的,无论肠子那头过来的是什么,我都会被动接受,在获得了营养的同时我也丧失了自主选择权,虽然脚上的是根须,这个脚在我身上,我是有主动选择的权利的,而不是全盘吸收和接受。

北京,北京,朝阳区

评论列表 评论
戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 2#
体会当中的一层层剥离,是渐渐回到自己的过程,这个过程不容易,有耐心的陪伴,和自身勇于坚持和面对的勇气。

江苏,南通,如皋市

刘忠玲 刘忠玲 VIP启程组 6级 3#
最后对肠子和脚的根须这部分体验还挺清晰的,看到时候我也会很不理解为什么会有根须,这下有些理解了。
梁光琼 梁光琼 普通会员 0级 4#
持续体会小白龙,这种坚持令我佩服。

河南,郑州,金水区

江瑞芬 江瑞芬 心理咨询从业人组 7级 5#
耐心、持续陪伴时,内心就知道意象的意义了

福建,厦门

班洪倩 班洪倩 心理咨询从业人组 0级 6#
感觉有两个部分,自己拥有的,和别人给予的,自己拥有的,具有主动的,自主的选择,有自我意志,别人给予的,被动的接受。是新的健康的模式开始升起,旧模式还在存在。

山东,临沂,兰山区

何兰 何兰 心理咨询从业人组 0级 7#
看到这样的体验过程,对我还有些触动,有时候的不理解,又觉得有联系,可以这样慢慢陪,去体验,看到那种用你欠我的来保持联系的方式,会不会是内疚控制的另一种表现方式?为什么不用别人知道他欠我,而只是我知道他欠我,除了保留这个'欠‘’,还有别人原因吗?

四川,成都,武侯区

刘柳:
这个里面其实有过度付出,内疚控制的话会让对方知道,过度付出就可以陷入自己的世界去自怜、不满,控诉。

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