勇敢与面对 —— 意象歌音第3期第7次活动收获

戚永贞 戚永贞 关注 心理咨询从业人组 6级
发表于开放海滩版块 原创,影音心理
这一期的活动,主要是在听案例中度过了。


案例很精彩,看到不管做什么体验,还是需要面对,需要勇气,才有可能解决问题。


从不同的歌曲中的触动,重要的是需要回观,有觉察的回观、分辨和体验。


选择歌曲也很重要,而做这个选择,怎么引导,是需要很深厚的咨询的功底的。


团体的活动,还有相互的回应,真的很重要,老师的承托和带领,让这个夏天的夜晚,在炎热中有了一丝清凉。


后来,自己也唱了几首歌,很久,没有这样唱歌了,唱歌陪自己的感觉,真的很重要,与唱好歌还是有区别的,当真的陪到自己的感觉的时候,心声就可以唱出来了。


听唱歌减压、释放情绪,做心理成长,化解情结,可以有不同的层次,也可以综合运用,很有意思。

江苏,南通,如皋市

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