两天的团体构建工作坊悄悄地结束，似乎一时都忘记了课程内容和收获，这两天的学习内容，当下只听到窗外滴答滴答的雨声，空气中透着丝丝凉意。窝在沙发享受着这个凉意，边与同学一起交流这两天成长一些感受，似乎很多收获就被唤起，干脆起来记录一下。
第一点感受，来自于邱老师授课和回应学员案例时超级无敌的耐心，感觉风格变化挺大。
第二点感受，来自于昨天早上邱老师带某个学员时，邱老师授课方式是以其中一个学员为例，引导大家如何梳理督导的问题。老师在引导这个学员梳理的过程中，始终稳在一个点上，思路清晰，思维缜密，不急不燥，但学员有些紧张、有些懵、有些想要逃……带给我个人感受，自己起先是着急，觉得老师对学员的引导太直接了，有股想要冲出去护着学员劲儿，忽然有点醒过来，觉察到自己有投射了，就回观，慢慢稳在自己这，再去倾听他们的对话，瞬间有种感悟如光一样升起：看到男性与女性的思维不同，表达方式也不同……原来女性和男性是不同的，对话也是可以不同频。而且，再接着去体验，发现自己弱小时，惧怕说话冲、大声，原来是担心自己的边界守不住，被入侵了，当然还有染了其他的部分能量。
第三点感受，来自于团体工作坊的收获，在昨天下午，老师在督导其中一个学员的案例时，分享到产妇生孩子的那个感受。自己作为妈妈这个角色生孩子那个难和不容易，有种被看到和理解到，无形放下很多对于男性的怨恨和攻击。同时，也更能去理解自己妈妈的不容易。
第四点感受，来自于个案呈现时，自己那个真实的呈现，被看见和允许，还被深深地支持到，就没有那么陷入担心和顾虑，更能从在缩和躲里面出来，对外界有了更多信和接纳。
总是，这次工作坊再次感受意象建构宽及光之所在。
福建,厦门,思明区
