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班洪倩 班洪倩 关注 心理咨询从业人组 0级
发表于开放海滩版块 原创,心灵随笔

     

        

        经常会用迂回的方式去表达自己的情绪或者自己的需要,不直接表达,是我一贯的模式。

        最近和老公的关系有了一定的改善,从一开始进入心理学,是觉得孩子出现问题了,我要学习,改变孩子,后来很长的一段时间才看到,这个夫妻关系出了问题,沟通不了,最开始出现的问题都记不清是怎么开始的了,只记得最后踏入心理学的前一段时间,从离我家还有好几百米的地方,都感觉那个地方是冰冷的,现在想来,如此冰冷的地方,别人也不会舒服的,我的我的一切不好都是他造成的,这种怨念一直缠绕着我,后来就非常的隔离,他说在他的心里已经和我离婚了,我表面上也从来不理他,但心里事有很大的恐惧的,因为他喝完酒就脾气不好,每当他喝完酒,我就要埋怨自己,就这样一个破人,你的好眼光,兜兜转转用了六年的时间走回了一个有点温度的感觉,这个地方,心里非常有感触,一开始就陷入怨里,怨父母,怨老公在里面不愿出来。直到看到一个变成茧子的蝴蝶,原来她是一只蝴蝶的,一只蝴蝶变成一个茧子没有什么对和错,选择做什么也没有对和错,是继续作茧自缚,还是愿意破茧成蝶,看到自己的不愿意选择,不愿承担自己选择后面的结果。

        问自己真的想解决问题吗?真的想直面问题吗?学习心理学是要干吗?躲起来吗?真的要用成人的办法来解决问题吗?还是用撒娇耍赖的方式?还是用逃避的方式?

        是的,我要解决问题,用成人的方式。

        现实给我了一个功课,我家的煤气灶六年的时间被我烧坏了三个,然后全部都换了,油烟机,煤气灶,在这个过程中,看到了自己面对现实问题的不足,那种只活在空中,不懂人间烟火的感觉,装油烟机的时候,全部听取了安装工的意见,反正你安装上就行了,好像和自己也没什么关系,回来老公看到太矮了,没法用,我说安装工说可以,老公一句话,就说明了问题的症结,那这个油烟机是你用,还是安装工用,然后打客服电话,客服联系回来从新安装,因为安装的不合适,客服把收我的费用又退给我了,在这个过程中,自己也是经历了很多波折,生气老公脾气不好,大声说话,后来看到自己是用装好人这一招,把对方逼上这个位置,看到这些,自己真诚的给对方说,你在社会处理问题上,是比我厉害,我甘拜下风,他当时什么话也没说,但从那一天开始,就慢慢的发生变化,想起来婚恋课上,自己看到的东风压倒西风,西风压倒东风的那个点。我不懂,但是我觉得我特别的懂,还是会带着一个劲去表达,总归是现实开始突破不正面表达的壳。

       从一个点开始,我慢慢的开始慢慢从行为上放下自己的那个要好,用自己的完美去压制对方,正面的去表达自己的情绪和需要,能量开始流转,老公在自己的家里也有放松下来的感觉,最大的一个变化就是开始吃我买的零食了,之前怎么都不会吃的,估计也是暗暗的给我较劲呢,谨此记录并分享,愿成长这条路上有你有我。

山东,临沂

本文章最后由 班洪倩2022-05-31 23:22 编辑
评论列表 评论
何兰 何兰 心理咨询从业人组 0级 2#
看到开始有松动,愿意承认对方有好的地方,看到一路走来的不容易,

6年用坏3个灶,这个挺有意思,你是把什么投到灶上去了,让灶背锅?

四川,成都,武侯区

班洪倩:
是啊,自己的愤怒不满的情绪没有正确的表达

戚永贞 戚永贞 心理咨询从业人组 6级 3#
看到你们的相处模式,人间烟火,现实看男性还是比较懂煤气灶

江苏,南通,如皋市

刘忠玲 刘忠玲 VIP启程组 6级 4#
看完好感动呀呀!我是一种:自己的女儿终于长大了!的感觉。emotion因为看到模式再通过回观看到自己的心里动机,然后去理解别人,做到眼里有自己有他人,真的很不容易。

云南,昆明

梁光琼 梁光琼 普通会员 0级 5#
温暖的分享,成长带来夫妻关系的改善

河南,郑州,金水区

吴秋珍 吴秋珍 心理咨询从业人组 2级 6#
好勇敢,言语里充满泼辣劲儿,仿佛看到凤姐(有可能投射),哎,人家也不错,愿意看到对方好,感觉没有那么执着在情结里!

福建,厦门,思明区

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