回顾这期课的学习与成长,又对生命树意象疗法多了些理解。
这次课上老师讲了关于生命树意象疗法的学习方法以及同学们给予反馈,在这个过程中,发现学习一门技术疗法不是那么容易的事。
回顾自己学习生命树意象疗法的历程,从16年的网络课,18年的实验班,19年的四期连训,经历和收获了很多。
开始接触生命树意象疗法,是在老师录制的视频课上,那时候画图,发现可以理清自己的内心和现实,减少沉溺,后来一直在学习,有时候也有画图少的时候,到了实验班,有的也不太明白,也就是画图,对于他人和自己会多一些了解。四期连训课,画的图也不少,但是真正回来自己解的不多,有些心浮了,再到后来参加学习与成长小组,重新拾回学习的信心。
这后面这一段的学习,发现技术不是一个很大的问题,还是在用,用也是用了,但是有没有用到点上的,心中是急的,但是急也没有用,还是要看学习的方式方法。
发现自己在碰到困难的时候有一个模式,很容易逃开不画图,因为画图很容易就让自己看到一些东西,因为不面对不接纳,总是会在一些卡点卡住走不动。
除开这个,还有一个很重要的问题,老师给指出来的,要在生活中历练,重视生活,因为生命树是讲的生命,重视生命。在有一些心知的同时,又有一些困惑起来,这些我有些知道,但是具体怎么再实践,还需要徐徐图之。
学习一个疗法,并且用这个疗法来成长,是需要回到疗法本身来学习和成长,在其中,而又能够跳出一些来看待,既还有没有学会的,也有已经掌握的,就需要自身的努力,需要持续的一个心力,也需要耐力。
江苏,南通,如皋市